小孩补钙补锌吃什么好

男,6岁 2020-03-29

病情描述:我家孩子个子不高,睡觉时容易出汗偏吃,注意力不容易集中查了微量元素缺乏钙和锌,小孩补钙补锌吃什么好?

小孩补锌补钙可以在饮食上面吃海鲜、肉类、鸡蛋、核桃仁等坚果等锌含量较高。少吃精米和面粉,多吃粗粮、多锻炼身体、多晒太阳,父母应该引导孩子改掉挑食和偏吃的习惯。每天要适度的进行运动,可以促进身体的新陈代谢加速对营养物质吸收。

2020-03-29

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儿童补钙补锌应该吃什么?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

含钙食物:虾皮、虾米、牛奶、骨头汤、雪利红、台湾菜、蘑菇、泥鳅、紫菜等;含锌食物

小孩缺锌缺钙应该怎么补?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

补钙关键在于吸收,如何补钙吸收好,补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补

宝宝补钙又补锌有什么药

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

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锌钙特这种药物补锌效果是相对较好的,因为它是一种专门补锌和钙的药物,能够在很大程

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吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

小孩最好不要同时补钙和锌。由于钙和锌都是生长过程中不可缺少的微量元素,如果小孩同

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葡萄糖酸钙锌是补钙的,也可以起到补锌作用,葡萄糖酸钙锌可以促进骨骼发育,葡萄糖酸

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葡萄糖酸钙锌补钙效果是比较好的,而且不但能够补钙,还能够补锌。很多小孩子都会出现

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宝宝在每年的春季吃补锌补钙的药是最好的,也就是每年的3~6月份可以给宝宝补充锌和

补钙补锌补铁的顺序是什么

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

补钙、补锌、补铁的顺序一般建议为补钙、补锌、补铁。首先,钙是骨骼和牙齿的重要组成

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