减肥减脂餐吃什么酱比较好

晚餐吃什么比较减肥

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是当今社会很多人都在努力的一件事，尤其是女性患者减肥可能是永远的话题。而对于

晚餐减肥吃什么减肥最有效？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚餐是一天之中非常重要的一餐，尤其是肥胖人士更要注意晚餐吃什么最有利于减脂瘦身，

减肥什么都不吃效果好还是减脂餐好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

当然是吃减脂餐效果好，如果什么都不吃，身体就会得不到营养的补充，从而会对身体造成

减肥吃减脂餐有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减脂餐是能够达到减肥效果的，减肥餐多数是使用低脂、低糖、热量低、新鲜水果和蔬菜

为什么减脂餐能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂餐相对于我们平时所吃的食物来说，所含有的油脂以及糖分都比较低，所以所摄入的热

减肥代餐粉有哪些比较好的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

好的代餐粉是根据里面包含的成分来选择的。一般的代餐粉都是由谷类、豆类以及薯类食材

减肥可以吃的酱汁

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以吃一些香蒜酱、酸奶黄瓜酱、奶油青柠酱。酱汁可以让菜肴的色香味俱全，但是

减脂腰带能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂腰带考虑并不能够减肥，因为像减脂腰带只是可以通过外力的甩动或者是挤压腰部的赘

减肥需要吃减脂餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃减脂餐的，减脂餐里面所含有的热量比较低，而且饱腹感还是比较强的

吃花生酱还是芝麻酱对减肥比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的期间，花生酱和芝麻酱都不建议吃，因为花生酱和芝麻酱都是富含大量的油脂和脂肪