为什么减脂餐能减肥

排油减脂真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

排油减脂真的能减肥。首先要弄明白身体为什么会发胖，主要原因就是身体内脂肪堆积，而

减脂餐减肥会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂餐减肥是有可能反弹的。通过任何一种减肥方法减肥都会出现反弹的可能性。想要保持

减肥吃减脂餐有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减脂餐是能够达到减肥效果的，减肥餐多数是使用低脂、低糖、热量低、新鲜水果和蔬菜

减肥减脂餐吃什么酱比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃减肥减脂餐的时候，可以吃一些蔬菜酱、果酱。这些酱里面的热量都比较低，几

减肥什么都不吃效果好还是减脂餐好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

当然是吃减脂餐效果好，如果什么都不吃，身体就会得不到营养的补充，从而会对身体造成

吃减脂餐不运动会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减脂餐不运动，只能减少热量的摄入，并不能使体内多余的热量消耗，因此不会使体重减

减肥需要吃减脂餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃减脂餐的，减脂餐里面所含有的热量比较低，而且饱腹感还是比较强的

减脂餐怎么搭配才能健康减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂餐的搭配符合健康的膳食模式就可以有效的健康减肥。可以选择吃粗粮和豆类等全谷类

怀孕可以吃减脂餐减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

怀孕期间不建议吃减脂餐减肥。虽然控制体重对孕妇健康很重要，但减脂餐通常热量过低，

减脂牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂牛奶能减肥，减脂牛奶里面含有的脂肪比较低，而且牛奶也是一种比较有营养的食物，