水煮西兰花和鸡胸肉可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:水煮西兰花和鸡胸肉可以减肥吗

水煮西兰花和鸡胸肉,考虑可以起到减肥的效果,但是不建议减肥期间的饮食过于单一,否则有可能会造成患者营养不良。减肥是一种比较常见的现象,可以采取运动的方式搭配饮食的方式进行减肥。平时还要保持有氧运动,每天运动的时间最好持续在半个小时以上。不但能够有效的减肥,还能够增强自身的免疫能,减少身体患病的几率。

2020-05-20

相关问答

西兰花鸡脯肉吃一个月可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西兰花鸡胸肉吃一个月是可以减肥的。因为西兰花是非常有营养的蔬菜,而且它里面含有的

晚上只吃西兰花和鸡胸肉,可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上只吃西兰花和鸡胸肉可以达到减肥瘦身的效果的,鸡胸肉的热量并不是特别的高,胖的

水煮土豆和鸡胸肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候,需要我们注意饮食清淡,尽量不吃辛辣、刺激等重口味的食物,水煮的土豆和

西兰花和什么一起炒可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西兰花可以跟鸡胸肉在一块炒,可以起到减肥瘦身的作用,鸡胸肉虽然属于肉类,但是它的

早上吃水煮西兰花可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西兰花别名也叫做绿菜花,100克的西兰花里面热量只有33大卡。本身多吃西兰花就可

清水煮鸡胸肉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃一些清水煮鸡胸肉是可以减肥的。鸡胸肉是鸡身上热量最低的部分,蛋白质含量较高

花菜与西兰花的减肥一样吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花菜和西兰花的减肥功效差不太多,西兰花是减肥功效可能会比花菜好一些,水煮西兰花,

只吃白水煮鸡胸肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃白水煮鸡胸肉不能减肥。因为白水煮鸡胸肉,大多是减肥过程中,为了补充蛋白质的一

每天只吃鸡胸肉和西兰花可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃鸡胸肉和西兰花是可以减肥的,但长期的这样饮食会出现营养不良的情况。每天还需

吃水煮西兰花可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水煮西兰花是可以减肥,西兰花采取水煮这样能够保留西兰花完整的营养物质,西兰花里

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