生理期跑步为什么眼花缭乱

未知,0岁 2020-09-28

病情描述:生理期跑步为什么眼花缭乱

生理期跑步眼花缭乱可能是体质虚弱的原因,但是也并不能够完全排除运动过于剧烈和运动量过大的因素。女性进入生理期之后,身体流失了大量的血液,可能会出现血压偏低的情况,在运动的过程中,容易造成头晕和眼花缭乱。生理期尽量不要做过于剧烈的运动,可适当的做一些比较柔和的体育锻炼,比如瑜伽和散步,还应保持充足的睡眠时间。

2020-09-28

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