经常吃红薯有什么好处和坏处?
女,30岁 2020-03-29
病情描述:我朋友非常喜欢红薯,所以我想知道经常吃红薯的有什么好处和坏处?
经常吃红薯打好处有可以为身体补充膳食纤维,同时还有抗癌的功效,红薯里面含有胡萝卜素、维生素a以及维生素b等营养物质,经常吃还有减肥和润肠通便的作用。但是如果吃多后很容易发生反酸的现象,同时还会有腹胀、烧心等不适症状。
2020-03-29
经常吃红薯有什么好处和坏处
建议不要吃太多,红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。吃红薯的
生吃红薯的好处和坏处是什么?
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吃生红薯的好处和坏处是什么
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