生蚝能提高精子质量吗

未知,0岁 2020-10-15

病情描述:生蚝能提高精子质量吗

生蚝可以提高精子质量。因为生蚝富含很多铁、锌、钙等元素,而精子中正好缺少大量锌元素。食用生蚝可以达到滋阴补肾的效果。但是食用生蚝也要注意控制好量,如果吃多了不仅不会有效果还会对身体产生不良影响。想要提高精子质量,建议患者平时饮食上要注意营养搭配,可以吃一些海鲜类食物。不要抽烟喝酒,要多运动锻炼身体,不要经常熬夜,多注意休息,避免过度劳累。

2020-10-30

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