天天喝脱脂牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脱脂牛奶也是属于牛奶，牛奶里面的脂肪已经被去除，所以喝脱脂牛奶并不会导致身体肥胖

减肥喝那种脱脂牛奶好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝哪种脱脂牛奶，主要根据自己的意愿选择，其实脱脂牛奶的效果作用都是大同小异，

减肥晚上能不能喝脱脂牛奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上不能喝脱脂牛奶。脱脂牛奶是经过特殊加工，去除了牛奶中大多数的脂肪成分，而

减肥的人睡前可以喝脱脂牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人在睡前的时候是可以喝脱脂牛奶的，对于胆固醇比较高甚至是高血脂的减肥人群来

每天只喝脱脂牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以喝脱脂牛奶的，喝脱脂牛奶有利于保持好的身材是不会长胖的。因为它把

喝脱脂牛奶会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝脱脂牛奶有助于减肥，不是绝对的可以减肥。在减肥期间可以适当的喝一些脱脂牛奶，

脱脂牛奶什么时间段喝减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脱脂牛奶在早上和睡觉之前喝，都可以帮助减肥。脱脂牛奶由于脂肪含量比较低，因此对于

减肥的时候晚上喝脱脂牛奶可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候在晚上可以喝脱脂牛奶。减肥时应尽量少吃一些含脂肪类的食物，这样可以减少

减肥喝脱脂牛奶好还是豆浆好

张子义 主任医师  中日友好医院

喝脱脂牛奶比和豆浆减肥效果更好一点。虽然脱脂牛奶和豆浆都是含有丰富的蛋白质类的食

晚上跑完步喝牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跑完步之后喝牛奶是可以减肥的，但是尽量喝脱脂牛奶，因为脱脂牛奶是不含脂肪。如