褪黑素应该怎样服用？

褪黑素使用量是多少

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

褪黑素具有很好的保健功能，主要体现在可以有效改善睡眠。褪黑素对于改善睡眠的作用是

孕妇能服用褪黑素吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在孕期不建议乱用药物的，避免药物对孩子发育有影响的，尤其是怀孕期间的女性是绝对不

白癜风怎样补充褪黑素

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

白癜风患者可以在医生的指导下使用药物服用的方式补充褪黑素。需要患者注意的是，褪

女人服用褪黑素的危害是什么

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

女人服用褪黑素可能会带来一些潜在的危害，包括激素水平的干扰、睡眠周期的紊乱以及对

褪黑素有哪些副作用

郑重 主任医师  四川大学华西医院

褪黑素是一种常用于改善睡眠质量的补充剂，虽然大多数人使用时并未出现严重副作用，但

吃褪黑素头疼应该怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

褪黑素是人体产生的一种激素，化学名叫美乐托宁，褪黑素作用主要是促进睡眠状态，服用

怎样促进褪黑素分泌

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

促进褪黑素分泌，首先可以服用一些天然的食物，比如核桃、虾、蛋黄、酵母等食物，都可

女人服用褪黑素的危害是什么

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

女人偶尔服用褪黑素不会出现太大的危害，如果长时间服用褪黑素可能会影响到自身的耐药

失眠能吃褪黑素吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠可以吃褪黑素。褪黑素药物作用是让体内的褪黑素维持在一定的浓度。天黑后，我们的

服用褪黑素可能会伤到胃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

服用褪黑素一般不会直接伤害胃，但个别情况下可能会引发胃部不适。褪黑素是一种自然产