女,28岁 2019-06-13
病情描述:我的小肚子非常的明显,特别是生了二胎之后,想问一下怎么躺在床上瘦肚子呢?
生完孩子肚子上会有赘肉,在坐月子的期间为了给宝宝喂奶还会吃很多有营养的东西,这些都可能会造成小肚子越来越大。想要瘦肚子的话首先要平躺在床上,双手交叉放在胸前,两只腿稍微的弯曲一下,然后头往左侧转动,同时双腿往右移动,重复做十次。还有一种就是仰卧起坐了,这个是需要坚持的,每天都要重复很多次。这些动作都需要长期坚持的,坚持就一定会瘦下来。还有一种方法就是两腿做骑自行车的动作,依次往前蹬十次,然后往后蹬十次。
2019-06-13
躺床上怎么才能瘦肚子
想要瘦还是最好有运动的,比如可以平躺在床上,双手交叉放在脑后。就像骑自行车一样的
有没有躺床上就能瘦的方法
躺在床上就能减肥的方法有以下几种:第一,可进行收腹减肥运动,双腿弯曲躺卧床上,使
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为什么躺在床上能瘦
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坐月子可不可以不躺在床上?
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躺着瘦肚子的动作是什么?
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怎么可以瘦肚子
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