例假过后吃什么补血气

未知,0岁 2020-07-08

病情描述:例假过后吃什么补血气

月经过后可以多吃红枣、牛奶、瘦肉、蛋黄、鱼虾、红枣、桂圆或是枸杞等食物补气血,月经期女性失血会导致贫血或是气血虚,所以要注意月经期和月经后的饮食调理补气养血,如果是有轻微的气血虚症状时一般通过饮食调理后就可以恢复,若气血虚症状严重就需要适当服用药物调理,可以服用补气养血的中成药,以及配合合理饮食调理改善症状。

2020-07-09

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