例假过后乳房胀痛为什么

2025-01-03

例假过后乳房胀痛可能是激素水平变化、乳腺增生等原因引起。

女性月经周期中，激素水平会发生波动。例假过后，体内雌激素、孕激素等激素水平的改变，可能刺激乳腺组织，导致乳房出现胀痛感。乳腺增生是常见原因之一，其主要与内分泌功能紊乱有关，在月经周期前后，乳房胀痛症状可能会比较明显，例假过后也可能持续存在。另外，情绪波动、压力大、生活不规律等也可能加重乳房胀痛。

要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。规律作息，保证充足睡眠。饮食上尽量少吃辛辣刺激性食物，选择合适的内衣，避免对乳房造成压迫。

2025-01-03

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