女,21岁 2019-05-28
病情描述:我姐姐坐月子的时候经常喝小米粥,所以想问一下医生经常喝小米粥有什么好处?
小米又叫粱米,小米中含有蛋白质、维生素B以及B2、磷、铁、钙等含量丰富,喝小米粥可以开胃健脾,解热降暑以及除湿安眠,补虚明目,小米可以与豆制品搭配食用,比如黄豆,因为小米中赖氨酸的含量比较低但是大豆中富含赖氨酸,可以互补,小米粥要煮的比较浓稠为好,要注意平时不要用热水淘小米或长时间浸泡,平时可以经常煮一些小米粥,因为其营养丰富,比如山药小米粥,小米南瓜粥,产妇也可以喝鸡蛋红糖小米粥,有利于补血补虚。
2019-05-28
孕妇了能不能喝小米粥
一般情况下来说,如果你的血糖不高,孕妇是可以吃小米粥的,小米粥属于比较好消化的食
感冒喝大米粥还是小米粥?
感冒后多喝小米粥比较好,因为大米属于的是凉性食物,而小米属于的是温性食物,并且小
孕晚期喝小米粥有什么好处?
小米粥易消化养胃,孕妇产妇是都可以多喝的。怀孕晚期可以每天能喝点小米粥,怀孕期间
喝小米粥对脑血管畸形有好处吗
小米粥对于人体还是非常有好处的,里面含有很多维生素以及矿物质等等,能够促进脑血管
大米粥跟小米粥哪个减肥
一般来说小米粥的减肥效果相对于大米粥的减肥效果来说会好一点,因为小米粥里面的膳食
吃小米粥对脱发有好处吗
吃小米粥对治疗脱发是有好处的,小米粥具有很好的调理脾胃,增加睡眠的作用。有利于调
便秘的人喝玉米粥和小米粥哪个好
便秘的人喝小米粥更好。小米粥富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。而玉
胃炎可以喝小米粥吗
你好,从上述情况来看是可以喝点小米粥的,小米粥对肠胃是没有刺激性作用,而且还能够
孕妇喝小米粥有什么好处?
米粥是以小米为主要原料熬制而成的。它口感清淡,香味浓郁,制作简单易行,具有健胃消
发烧可以喝小米粥吗
孩子发烧时要用物理退烧,吃清淡的食物,小米粥有很好的效果。小米粥是小米熬制而成,
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