早上不吃饭会长胖吗

2024-06-14

早上不吃饭可能会长胖,但是具体是否会长胖,与个人体质和中午的饮食情况有关。

长期早上不吃饭,由于中午摄入的能量无法被及时消耗和利用,就会转化成脂肪堆积,进而引起肥胖。而且长期早上不吃饭,还会损伤胃黏膜,导致胃酸分泌增多,引起腹痛、腹胀等不适症状。

但是,如果早上不吃饭,中午和晚上的饮食控制得当,并且及时补充身体所需的营养物质,就不容易长胖。

因此,保持合理的饮食习惯,适量运动,保持良好的生活习惯,都有助于控制体重。

2024-06-14

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早上吃很多会不会长胖

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上吃很多通常会长胖。早上如果吃的较多,容易导致身体的热量超标,从而让身体逐渐

每天早上一个鸡蛋会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天早上一个鸡蛋不会长胖。因为鸡蛋里面含有蛋白质,蛋白质是人体需要的营养物质,

早上吃炒饭会长胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上吃炒饭会长胖。炒饭含有比较丰富的碳水化合物,还含有油脂,热量也比较高,经常

早上空腹吃饼干会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上空腹吃饼干会长胖的,因为饼干中含有较高的热量,进食之后,容易导致热量在体内出

每天早上吃蛋糕会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天早上吃蛋糕大多数情况下会长胖。吃一小块蛋糕一般相当于米饭的三倍,吃两块就相

早上吃泡面会长胖吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃泡面有可能会长胖,泡面中含有的添加剂是比较多的,而且属于高热量的食物,如果

每天早上吃面食会长胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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每天早上喝蜂蜜水会长胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天早上喝蜂蜜水通常并不会长胖。每天早上喝一杯蜂蜜水,可以缓解身体的便秘症状,

早上吃馍馍会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上吃馍馍是不会长胖的。馍馍是一种比较常见的事物,它的蛋白质和丰富的营养物质。

早上不吃饭会长胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

早上不吃饭会长胖。因为早上不吃饭会让身体比较饥饿,而中午吃饭的时候,因为血糖的

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