早上不吃饭会长胖吗

未知,0岁 2022-07-16

病情描述:早上不吃饭会长胖吗

早上不吃饭会长胖。

因为早上不吃饭会让身体比较饥饿,而中午吃饭的时候,因为血糖的水平以及其他激素水平降低,胰岛素会更加快速分泌,吃进胃肠道里面的食物会被身体快速吸收,不但会以糖原形式储存在体内,而且还会以脂肪形式储存在体内,会让脂肪逐渐积聚,从而会导致身体长胖。

早晨7:00~9:00是胃经工作时间,这个时间段吃早餐对身体比较好。

2022-07-20

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