如何自查乳房肿块?

女,31岁 2019-05-16

病情描述:我经常听别人说起乳房肿块,自己很担心自己也会有。所以想问问如何自查乳房肿块?

乳房肿块是乳房疾病的常见症状。自己检查的具体方法如下,在洗澡时或者睡觉前,女性可以通过示指、中指、环指、小指四指并拢。使用指腹轻压乳房,由外侧按照顺时针的方向一直触摸到乳房内侧,触摸时由浅入深,注意乳房有无包块,有无疼痛。最后示指跟拇指挤压乳头,观察乳头有无溢液。检查的时候应注意轻柔的触摸,而不是捏捏。自我检查的最佳时间应该是月经后或两次月经中间。要养成每月一次乳房自我检查的习惯。平时要注意保持良好的心态,注意休息,避免过度劳累。

2019-05-16

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