爬山后小腿肌肉酸痛是怎么回事

爬山后小腿肌肉酸痛怎么办？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

登山过程中腿部肌肉运动量很大，长时间处在无氧运动的环境中，产生了大量的乳酸肌酸，

爬山后全身酸痛是为什么

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

考虑为腿部肌肉劳损的病变发生，多因过度的运动，剧烈活动，劳累，休息欠佳等因素，它

爬完山后小腿肌肉酸痛怎么缓解

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

爬完山后小腿肌肉酸痛，可能是乳酸发生堆积所造成的，可以进行物理治疗和药物治疗。

爬山后小腿肚疼怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

爬山后小腿肚疼可能是缺乏运动引起的，也可能是肌肉拉伤、肌肉痉挛、韧带拉伤等病理性

爬山后肌肉酸痛怎么恢复

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

爬山后肌肉酸痛，可以通过一般治疗、物理治疗的方式来改善。1.一般治疗：患者可以

爬完山后小腿肌肉酸痛怎么回事

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

根据你的描述，你的情况是这样的，考虑你是平日运动太少所致吧，建议热水泡泡脚吧，会

小腿肌肉酸痛是怎么回事?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

小腿肌肉酸痛的原因有很多。比如小腿部的肌肉拉伤、局部的血液不循环、周边血管病变或

爬山后小腿疼怎么办？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

爬山后小腿疼，可以先用热毛巾热敷，或者是抬高小腿适当按摩，促进血液循环，减轻疼痛

爬山后腿疼如何缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

爬山后腿疼可以对局部进行轻轻的按摩改善，还可以选择针灸或推拿的物理方法进行治疗，

爬山后小腿肚胀痛怎么缓解

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

爬山后小腿肚胀痛，可以进行日常调理、物理治疗和药物治疗。1.日常调理：要避免长