燕麦米减肥还是燕麦片减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

燕麦米和燕麦片都具有减肥的作用。燕麦米和燕麦片都是使用燕麦制作而成的一种食物，这

燕麦米减肥还是燕麦片减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

燕麦米和燕麦片都具有减肥的作用。燕麦米和燕麦片都是使用燕麦制作而成的一种食物，这

西兰花和玉米能一起吃能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西兰花和玉米是可以在一起吃，也可以达到减肥的效果。西兰花和玉米都是比较常见的食物

玉米糊和燕麦片哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米糊和燕麦片都可以辅助减肥，但是相对来说燕麦片比较好一点，燕麦片是粗纤维的食物

玉米和鸡蛋可以一起吃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米和鸡蛋可以在一起吃，能够达到减肥的效果。主要的原因就是玉米里面含有的膳食纤维

玉米和苹果一起吃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米和苹果一起吃对减肥是有帮助的。玉米是一种粗粮，其中除了含有人体所需要的各种微

燕麦米和燕麦片哪个减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕麦片和燕麦米两者之间各有各的好处，效果也不一样。燕麦米和燕麦片都具有减肥的功效

地瓜和玉米一起吃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

地瓜和玉米一起吃是可以减肥的。地瓜和玉米的热量含量都比较低，比较适合减肥期间吃。

燕麦片和黄瓜一起吃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕麦片和黄瓜一起吃可以起到减肥的作用，因为燕麦片中主要是纤维素比较多，热量以及脂

玉米和牛奶可以一起吃吗？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米和牛奶可以一起吃。玉米富含蛋白质和维生素，牛奶同样也富含蛋白质，两种食物中所