男,42岁 2019-07-14
病情描述:晚上睡不好觉,整天没精打采,已经有很长一段时间,有睡眠障碍如何调整?
需要先明确睡眠障碍的原因,如精神因素引起,睡眠不好由于具体疾病引起,比如神经的疼痛,影响睡眠的质量,呼吸系统疾病引起的憋喘,影响到睡眠的质量,都需要针对具体的病因进行规范的治疗,从而缓解不适的症状,改善睡眠的质量。你可以听听舒适的音乐。 注意睡眠卫生尤其重要,应有规律就寝起床,不适合在床上呆的时间过长,尤其不要阅读和看电视,卧室不要放表,分散注意力,不要形成期待性失眠,总想着我今天不会又失眠吧,结果失眠的情况更加严重。
2019-07-14
怎样调节儿童睡眠障碍?
儿童睡眠障碍的治疗,在临床上通常建议以行为治疗为主。父母的支持、鼓励和安慰对睡眠
睡眠障碍有很多年怎么办
睡眠障碍如何处理,需要根据睡眠障碍的类型来进行判断,因为有很多疾病都可以造成睡眠
睡眠障碍应该如何调理?
睡眠障碍多见于神经衰弱,情绪焦虑等。建议你适量的增加运动,建立有规律的一日生活制
儿童睡眠障碍怎么办
孩子如果出现这种情况,对于儿童不建议使用药物治疗,可以制造良好的睡眠环境,对有睡
睡眠障碍怎么治疗
睡眠障碍的治疗,需要按诱因制定具体的治疗方案。一般容易诱发睡眠障碍常见的原因有
睡眠障碍怎么调理
睡眠障碍可以合理的调整自己的作息时间进行改善,如果居住的环境比较吵也可以调整自己
月经不调会导致睡眠障碍吗
月经不调一般不会引起睡眠障碍,睡眠障碍很有可能是因为患有神经衰弱引起的,还有可能
睡眠障碍吃什么药调理
睡眠障碍一般可以服用营养神经的药物进行治疗,比如谷维素,同时也可以服用安神补脑液
睡眠障碍失眠可以调理好吗
睡眠障碍失眠一般是可以调理好的。睡眠障碍与长期精神负担过重和脑力劳动有较大的关
睡眠障碍严重怎么治疗
睡眠障碍严重需要去医院的神经内科就诊,在医生的指导下,使用营养神经或者是安神补脑
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