坐月子能喝牛奶吗

女,27岁 2019-04-23

病情描述:我媳妇刚刚生产完现在正在家坐月子中,想买点补充营养的食物。我想问问坐月子能喝牛奶吗?

当然可以了,而且在坐月子期间是强推喝牛奶的,因为牛奶是一个营养价值很高的食物,尤其特别能够补钙。对于刚生产完的产妇来说,身体素质各方面都非常的虚,骨头也会受到一定的影响。这个时候喝牛奶补充钙,可以很好的预防产妇产后骨质疏松症,还能缓解身体疲乏无力。当然只喝牛奶不吃其他的也是不可以的。营养要足够均衡,虽然牛奶可以补充优质蛋白和一些维生素、矿物类营养元素,但是新鲜的瓜果蔬菜依然不能少,这样才能够改善乳汁的质量。

2019-04-23

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