运动后可以喝酸奶吗？

运动完喝酸奶会不会变胖

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

一般情况下，运动后是可以喝酸奶的，但是，最好休息半个小时后饮用。酸奶中含有丰富的

刷牙后可以喝酸奶吗

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

刷完牙后不可以喝酸奶。刷完牙齿以后喝酸奶会导致酸奶残留在口腔内，可能会腐蚀牙齿

胀气可以喝酸奶吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

胀气一般是不建议喝酸奶的，因为酸奶通常有助于刺激胃酸的分泌，导致胃酸分泌增加，从

运动饮料可以跟酸奶一起喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动饮料不可以和酸奶一起喝，这两种饮品同时服用可能会导致胃肠道出现不适的症状，酸

运动后喝酸奶会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动后喝酸奶是否会发胖，主要取决于酸奶的摄入量以及总体的热量摄入。酸奶本身含有

运动过后喝酸奶会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后喝酸奶是不会引起发胖的，这时候喝酸奶还有利于酸奶被吸收，而且平时经常喝酸奶

运动完喝酸奶发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

酸奶一般并不会导致肥胖的，是属于健康饮品，有利于胃肠健康，能够调理肠道的菌群，运

运动后喝酸奶会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动后喝酸奶一般不会发胖。酸奶属于益生菌，对人体是非常有益的，能够促进胃肠道蠕

减肥做完运动可以喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥做完运动后是可以喝酸奶的。运动是一种最为常见的减肥方法，这种减肥方法不仅有效

运动完喝酸奶发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

运动完喝酸奶并不会直接导致发胖，关键在于整体的饮食和热量摄入。酸奶富含蛋白质和益