运动完喝酸奶会不会变胖

运动后可以喝酸奶吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后

运动过后喝酸奶会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后喝酸奶是不会引起发胖的，这时候喝酸奶还有利于酸奶被吸收，而且平时经常喝酸奶

晚上喝酸奶会胖吗还是会瘦

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上喝酸奶是不会发胖的。酸奶的口味酸酸的，味道很不错，而且它的营养价值很高。酸

中午喝酸奶会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午喝酸奶通常不会胖。酸奶是可以起到调节肠道乳酸菌的作用，并且还可以促进肠蠕动

运动后喝酸奶会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动后喝酸奶是否会发胖，主要取决于酸奶的摄入量以及总体的热量摄入。酸奶本身含有

安慕希酸奶喝了会胖吗

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

酸奶可以促进食物的消化和吸收，酸奶里主要成分就是益生菌成分，也有乳酸菌成分，同时

运动完喝酸奶发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

酸奶一般并不会导致肥胖的，是属于健康饮品，有利于胃肠健康，能够调理肠道的菌群，运

减肥做完运动可以喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥做完运动后是可以喝酸奶的。运动是一种最为常见的减肥方法，这种减肥方法不仅有效

孕妇喝酸奶会胖吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇适量喝酸奶是不会胖的。酸奶的热量并不高，平时多做一些运动就可以代谢出去。其次

运动后喝酸奶会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动后喝酸奶一般不会发胖。酸奶属于益生菌，对人体是非常有益的，能够促进胃肠道蠕