减肥做完运动可以喝酸奶吗

运动后可以喝酸奶吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后

减肥可以喝酸奶吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间可以喝酸奶，但是要看怎么喝，喝多少。酸奶并不属于高热量食物，所以在减肥

喝简爱酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝减爱酸奶是可以减肥的，酸奶里面含有一些益生菌，能够促进胃肠道的蠕动，帮助身体里

吃减肥药可以喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减肥药可以喝酸奶，减肥药和酸奶要间隔一个小时左右才可以喝，在吃减肥药的时候适当

喝酸奶可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

喝酸奶可以减肥，但也不能依靠喝酸奶来减肥，必须养成良好的饮食习惯，注意饮食的合理

伊利酸奶减肥可以喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

伊利酸奶减肥是可以喝的，但是一定要适量的喝酸奶，因为酸奶中多少会含有一些糖分，而

做完减肥运动什么时候可以喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在做完减肥运动后，就可以适当的喝一些热水，补充运动时流失的水分，但是一次性不要喝

光喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，但是不能只依靠酸奶来减肥，可以作为辅助减肥的食物。喝酸奶一定要

减肥可以喝木糖醇酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝木糖醇酸奶，但是最好是早饭后喝，对减肥有很大的帮助。酸奶可以加速肠道的

减肥晚上可以喝酸奶吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥晚上可以喝酸奶。酸奶含有大量的活性乳酸菌，能够有效的调节人体肠道的菌群平衡，