运动完喝酸奶发胖吗

运动完喝酸奶会不会变胖

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

一般情况下，运动后是可以喝酸奶的，但是，最好休息半个小时后饮用。酸奶中含有丰富的

喝酸奶会发胖吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝酸奶有一定的辅助作用，酸奶本身是有益菌。可以促进肠胃蠕动。可以每天喝。酸奶能保

运动后喝酸奶会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动后喝酸奶是否会发胖，主要取决于酸奶的摄入量以及总体的热量摄入。酸奶本身含有

运动过后喝酸奶会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后喝酸奶是不会引起发胖的，这时候喝酸奶还有利于酸奶被吸收，而且平时经常喝酸奶

原味酸奶喝了会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原味酸奶是否会导致发胖情况不是很绝对。因为酸奶本身也是含有一定热量的，并不是说喝

晚上喝酸奶会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上喝酸奶并不一定会导致发胖，关键在于整体的饮食习惯和热量摄入。酸奶本身是一种营

运动后喝酸奶会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动后喝酸奶一般不会发胖。酸奶属于益生菌，对人体是非常有益的，能够促进胃肠道蠕

晚上喝酸奶会发胖吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

因为酸奶是一种含糖量比较高的食物，在晚上的时候喝酸奶的话，确实比较容易使人发胖。

减肥做完运动可以喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥做完运动后是可以喝酸奶的。运动是一种最为常见的减肥方法，这种减肥方法不仅有效

运动完喝酸奶发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

运动完喝酸奶并不会直接导致发胖，关键在于整体的饮食和热量摄入。酸奶富含蛋白质和益