三天只吃青菜和水果能瘦多少

只吃青菜和水果可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只吃青菜和水果有助于减肥，但是不能只依靠吃青菜和水果来减肥。因为减肥需要科学合理

一天只吃苹果喝水能不能瘦

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天只吃苹果喝水，不能显瘦。因为如果只是一天吃苹果喝水，有可能会导致体内能量不足

吃米饭和青菜一个月会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭和青菜一个月会瘦。如果能坚持吃米饭和青菜，一个月能瘦。因为米饭和青菜中所含

一天只吃一根玉米一个月能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一天只吃一根玉米一个月能瘦多少，要根据个人的实际情况来看，因为每个人的原始体重是

一天三顿只吃苹果会瘦多少？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一天三顿只吃苹果会瘦的，而且通常这种节食的减肥方式瘦的会比较多，每天8两到1斤左

三天只吃鸡蛋和黄瓜能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

三天只吃鸡蛋和黄瓜，能瘦多少要根据个人的实际情况来判断。因为鸡蛋和黄瓜也是有热量

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量

连续吃三天黄瓜能瘦多少斤?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

连续吃三天的黄瓜可以起到减肥的效果，但是能瘦多少斤还是要根据个人的身体情况来看。

7天只吃水果蔬菜能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

7天只吃水果蔬菜通常能瘦5~7斤左右，但不建议这样减肥，这种减肥方法不科学，并且

三天只吃苹果和水可以瘦多少斤?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天只吃苹果和水，理论上可以减轻体重，但具体减多少斤因人而异，通常在1到3斤之间