来月经可以吃橙子吗?

女,23岁 2019-07-11

病情描述:最近来例假了,想吃一些水果,但又害怕吃了肚子痛,发现冰箱放了几个橙子,想问下来月经可以吃橙子吗?

橙子不属于凉性的水果,来例假是可以吃橙子的,而且橙子中含有丰富的维C,例假期间吃橙子对女生是有好处的,月经大约每隔一个月发生一次。子宫内膜经历自主增厚、血管增生、腺体生长和分泌、子宫内膜塌陷和脱落,并伴有出血的周期性变化。但是例假期间不能吃生冷的食物,建议最好还是吃常温的,还是要多喝热水,多吃一些水果蔬菜的,注意作息规律,可以在饭后的时候吃几片橙子,有助消化。不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,不要过度熬夜劳累。

2019-07-11

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