高血压可以做哪些运动?

男,55岁 2019-06-11

病情描述:父亲总是高血压,医生建议多做运动,想问问高血压可以做哪些运动?

一般情况下,血压持续升高或突然升高,会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如脑中风、心肌梗死、肾衰竭等。高血压高的人多运动能减低,同时也能控制体重。同时,建议遵医嘱长期服用降压药物,不随意加减药物剂量,注意药物的不良反应,出现不适症状时,及时就诊。高血压可有计划地进行适当活动,如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太极拳,应遵医嘱坚持服药学会自我观察及护理,出现不适症状立即就诊。平常也要适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。

2019-06-11

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