腰间盘突出可以练瑜伽吗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

您的情况只是轻度腰间盘后突出，适度锻炼是没有问题的，瑜伽运动可以提高身体的灵活度

腰间盘突出能做瑜伽吗？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

瑜伽不推荐用于腰椎间盘突出症患者。因为瑜伽需要高度的平衡和柔韧性，腰椎间盘突出症

有腰椎间盘突出能练瑜伽吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出不要练习瑜伽，因为瑜伽的某些动作可能会加重腰椎间盘突出。腰椎间盘突出

腰椎间盘突出能不能练瑜伽

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腰椎间盘突出的程度应该用来判断瑜伽是否可以练习。如果腰椎间盘突出症状轻微，适当的

腰间盘突出能练瑜伽吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出患者是可以练瑜伽的，但是不要练瑜伽的时间过长。瑜伽属于相对比较好的

腰椎间盘突出能练瑜伽吗？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腰间盘突出者能够选择性地练瑜珈，不易做太猛烈、强度难度大的瑜伽动作，能够选择一些

腰椎间盘突出背能滚瑜伽轮吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出患者不能滚瑜伽轮，因为在做这项运动的时候腰椎部位承受的力量比较大，属

腰椎间盘突出可以做瑜伽吗

刘建国 主任医师  朝阳市第二医院

瑜伽运动可增加人体关节活动度，改善身体柔韧性。腰椎间盘突出急性发作期，建议卧床休

腰椎间盘突出可以练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出一般可以练瑜伽，练瑜伽通常能够提高身体的柔韧性，并且有助于肌肉放松，

腰椎间盘突出的人能练瑜伽吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

通常情况下，腰椎间盘突出的人是能练瑜伽的，但是不能在疾病发作期练瑜伽。腰椎间盘