失眠治疗方式都有什么

男,35岁 2020-04-12

病情描述:我经常失眠,导致注意力下降,记忆力也变差,失眠治疗方式都有什么?

失眠可以通过药物的方式来进行治疗,也可以通过心理的方式来进行治疗,心理治疗是治疗睡眠的最基础的内容,平时可以听一些轻缓的音乐,多跟熟人进行交流沟通,也能够通过使用助睡眠的药物来进行治疗,要保证充足睡眠。

2020-04-12

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