男,27岁 2019-03-28
病情描述:前段时间由于工作原因,基本都要熬夜到半夜两三点,时间久了干脆就睡不着了。本来工作就忙,加上失眠,整个人状态更差了,所以特想知道吃什么可以有效调理失眠?
失眠在临床中的病因很多,常见为精神压力增大,过量饮酒熬夜,饮浓茶浓咖啡,长期使用电脑手机等都可能造成失眠。失眠的情况不可怕,可怕的是对于失眠的情况所造成后果的焦虑、担心和恐惧,而且可能存在无法控制的胡思乱想,越控制越想,越想越控制,并形成了恶性循环。而调理失眠主要以改善周围神经,增加脑组织,供血供氧,调节脑血管痉挛,清除氧自由基,同时配合中医中药治疗。另外失眠患者一定要注意清淡饮食,平常在饮食上尽量做到低盐低脂,不要吃辛辣刺激性食物,多吃坚果,有助于改善睡眠。
2019-03-28
失眠吃什么中药调理
失眠要根据什么病因引起的,从而对症下药。如果连续几天都出现失眠的症状,一般考虑如
失眠可以吃什么调理
失眠症是指当患者长期得不到良好睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不著,根
失眠可以吃什么调理
失眠是比较常见的现象,可以服用一些安神助眠的药物进行调理,比如阿戈美拉汀、阿普唑
失眠中药可以调理吗
失眠中药一般是可以调理的。可以吃一些调和气血和调理阴阳平衡的药物治疗失眠,也可
经常失眠吃什么调理
经常失眠吃点安神补脑液进行调理。失眠的原因有很多,有的是由于精神压力,心理压力大
失眠可以吃什么调理
失眠可以服用一些药物进行调理,比如枣仁安神胶囊、安神补脑口服液、百乐眠胶囊等,但
焦虑,失眠,压力大,抑郁吃什么调理。
在临床上很多人都会出现焦虑紧张、失眠。压力较大以及抑郁症,那么对于这类患者具体应
失眠多梦吃什么调理
失眠多梦一般吃大枣和蜂蜜以及核桃调理,大枣里面含有丰富的蛋白质和微量元素,可以起
失眠可以用中药调理吗
失眠可以用中药调理。针对失眠使用中药进行调理,可以选择天王补心丹、酸枣仁汤或者养
失眠的调理方法是什么
失眠的调理方法分为药物和心理,药物上一般会选择安神补脑液等中成药,对身体没有什么
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了