减肥一周后体重不变了是怎么回事

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥一周后体重不变了是怎么回事

减肥一周后体重不变了,这是到了平台期,其实很正常的一件事情。这个时候就一定要注意了,因为在平台期的时候是不掉秤的,而且如果不注意的话还会涨秤,所以这个时候要多控制饮食再加上运动,只要过了这段时间以后,那么掉肉的速度是非常快的。所以在这个时候一定要坚持住,如果不坚持的话,那么之前的减肥就是没有用的了,而且还会比减肥以前更胖。

2020-05-22

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张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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