刚开始减肥体重一直不变是什么原因

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:刚开始减肥体重一直不变是什么原因

刚开始减肥时体重一直不变,与减肥方法不当、减肥进入平台期有一定的关系。不少人在减肥时会采用不当的减肥方法,比如没有控制饮食、不适当进行运动,这样的错误减肥方法,对于减肥是没有效果的,因此体重不会出现改变。不少人在减肥一周左右之后,会进入减肥平台期,这段期间会出现体重不变现象,需要度过平台期之后体重才能出现变化。这段时期依然需要坚持减肥运动,以避免出现反弹。

2020-05-30

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