孕妇能吃韭菜花吗

女,24岁 2019-04-14

病情描述:最近怀孕了,我很喜欢吃韭菜花,怀孕了也经常想吃。请问孕妇能吃韭菜花吗?

专家指出,韭菜营养价值高,孕妇可以吃适量。但不能多吃,原因是2:1以下的韭菜是辛辣的冷食。孕妇吃太多会导致胃不适,甚至流产的风险。吃韭菜容易着火。中医认为韭菜具有补肾补阳的作用,所以孕妇不宜多吃韭菜花,吃得过多会导致杨起过多而出现火、燥、热等症状。适量食用韭菜花对孕妇的益处1、富含胡萝卜素、维生素C和钙、磷、铁等12种人体需要的营养素,孕妇食用韭菜花有利于早期妊娠胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。

2019-04-14

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