运动后多长时间喝水有利于减肥

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:运动后多长时间喝水有利于减肥

运动后15至30分钟喝水有利于减肥。运动完后就身体就会出现很多汗量,脉搏以及心跳也会跳动的很快,必须要等到脉搏及心跳正常,身体上的汗微干就可以适当的补水。但是还是不能大量的饮水,每一次应饮水100毫升,还必须是分两次饮用。在运动之前的半个小时适当地饮水,这样也有助于减肥,最好要饮用凉白开或者矿泉水。

2020-05-27

相关问答

吃了4天减肥药多长时间可以解药

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每个人身体的情况都是不同的,部分人摄入药物后身体代谢的会比较快,但是也有部分患者

运动越多越利于减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

并不是运动越多越有利于减肥,虽然运动可以燃烧体内的脂肪,能够更快的达到减肥的目的

运动后泡脚有利于减肥

张子义 主任医师  中日友好医院

运动后泡脚的确是有利于减肥的。一般来说需要控制好水温的温度,泡脚的时间要掌控在1

减肥多长时间开始掉秤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥多长时间开始掉秤主要取决于自己的身体状况,有的减肥2~3天左右就会有掉秤的现

运动后泡脚有利于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动后泡脚对减肥是有帮助的,一般来说,泡脚需要控制好水温,泡脚的时间在15~20

运动后吃菠萝有利于减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

运动后吃菠萝是有利于减肥的。因为运动本身就是在消耗脂肪,而菠萝里含有的天然矿物质

繁缕泡水减肥多长时间

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

繁缕泡水对于减肥有一定的效果,但是具体减肥需要多长时间,要根据患者的肥胖症状以及

减肥期间喝蛋白粉有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间喝蛋白粉是有利于减肥的,一般使用蛋白粉能够顶替高脂肪肉类的食品,所以不容

运动前喝黑咖啡有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动前喝咖啡有利于减肥,黑咖啡可以促进体内的代谢,利尿,通常喝过后,身体的代谢功

运动前喝美式有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动前喝美式一般有利于减肥,美式咖啡中含有溶脂因子,通常可以溶解体内的脂肪,从而

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据