孕妇贫血补什么好?

女,28岁 2019-04-14

病情描述:我刚入孕期,就查出了贫血,有一点慌。孕妇贫血补什么好?

贫血是一种常见的临床症状,其中人外周血的红细胞体积减少,这低于正常范围的下限。贫血是孕妇怀孕期间的常见问题。除了补充血液补充血液外,其实普通成分还可以帮助孕妇补充血液,包括南瓜,红枣等。这些都很容易做出美味的菜肴,适合母亲吃,母亲吃了补血健康,这对宝宝也很有益。建议多吃含铁丰富的食物,如血液制品,猪肝和其他食物。多吃蔬菜和粗粮,增加膳食纤维的摄入量,保持大便通畅,排除体内毒素;避免干食物;不要吃高脂肪的食物;避免辛辣食物;少吃油炸食品等

2019-04-14

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