例假期间可以喝茶吗

女,33岁 2019-02-22

病情描述:一直不喜欢白开水,因为没有味道,喜欢放一些茶在里面,有茶的清香。但是我最近来大姨妈了,还是忍不住想喝茶,所以想问下例假期间可以喝茶吗?

月经期间可以喝茶,喝茶对身体有好处。茶当中含有茶多酚,对于调节人体神经系统很有帮助,还有助于睡眠。但是浓茶中由于咖啡碱含量高,会刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长等现象。另外浓茶中含有的鞣酸会使铁吸收障碍,导致出现缺铁性贫血。因此喝浓茶会引起经血増多可能。喝茶对于人体很好,不仅经期可以喝茶,平时也可以喝茶。但是不要喝隔夜的茶,当天沏的茶,当天喝就可以。注意经期吃清淡的食物,不要激烈的运动,注意保暖。

2019-02-22

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