健康小常识有什么

女,30岁 2020-06-14

病情描述:我想问一下健康的常识是什么?几天前,我和家里的朋友谈了谈,然后讨论了这个问题。我希望你能帮助我们回答这个问题。

健康饮食金字塔分为四层,第一层是油、糖、盐类,第二层是奶品类、鱼或少量的红肉、坚果和豆类,第三层是蔬菜和水果,第四层是全谷类。第四层是要求吃最多的,第三层要求次之,第二层则是吃适宜,第一层要减少吃。注意健康饮食的同时,还要多做运动。

2020-06-14

相关问答

儿童健康生活小常识是什么

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

如果孩子们通常知道的生活常识少,可以给孩子读更多的书,这有助于增加他们的经验。此

健康生活的小常识一般都有哪几种呢

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

健康生活的一些常识可以让我们的生活越来越好。以下是洗衣知识简介:1 .衣物上的红

预防感冒小常识有哪些

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

预防感冒的小常识,每个人都知道一些,而且也耳濡目染。下面给大家简单的介绍一下:

预防感冒小常识

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

有的听众朋友问到,预防感冒的症状到底有哪些小常识呢,下面呢我围绕这个话题给大家做

预防艾滋病小常识有哪些?

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。大量破

关于预防近视的小常识有哪些?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视的小常识可以间接使用眼睛,再用眼30分钟后就要休息五分钟。因为长期盯着电

关于预防近视的小常识

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视的小常识可以间接使用眼睛,再用眼30分钟后就要休息五分钟。因为长期盯着电

幼儿冬季养生小常识有哪些?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

进入冬季,天气寒冷,是感冒的多发时段,长要注意多学习一些幼儿冬季保健小常识,防止

糖尿病有哪些健康小常识

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病有哪些健康的小常识。 首先要认识糖尿病,糖尿病是一个终身性的慢性疾病,需

健康饮食小知识有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

健康饮食需要注意清淡饮食,是不能吃辛辣油腻的食物,不能吃含糖高的食物。吃油腻的食

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据