坚持快走能减肥吗?多久见效?

瘦身需要坚持多久见效

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

瘦身需要坚持多久见效要根据个人的身体情况判断，一般大概需要坚持运动1~2个月左右

减肥大概多久见效

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥大概多久见效，还是需要看个人的减肥方式以及定力。如果只是定了一个宏伟的减肥目

快走能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

快走通常是可以减肥的。不过需要长期坚持，而且每次至少要坚持一个小时左右，同时还要

晚上快走能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上快走是可以减肥的，但是要注意快走的时间在40分钟以上，这属于有氧运动能很好的

走步坚持多久才能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路坚持一个月以上的时间才能达到减肥的效果，但是在走路的时候，需要减肥者每天坚持

黑茶减肥多久可以见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑茶减肥多久可以见效，这个是因人而异的，因为每个人的肥胖情况，喝茶的量以及平时饮

瑜伽可以减肥吗多久见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瑜伽是可以减肥的，瑜伽的深呼吸是可以增加以内细胞的吸氧量，从而燃烧更多的脂肪，以

晚饭后快走一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后快走一小时能减肥。快走能够消耗多余的热量，如果每天适当快走，能够加速身体

快走能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

快走可以起到减肥的作用。快走属于比较常见的一种运动方法，如果每天坚持快走，每次

快走减肥多久能见效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走减肥最少也得半个月以后才能见效果。快走减肥是一个不错的运动，因为它可以减掉肚