孕晚期吃橘子好吗?

女,24岁 2019-08-14

病情描述:最近处于怀孕中,所以有时候会想吃桔子,但是不知道橘子对身体有没有影响,问一下孕晚期吃橘子好吗?

没有影响,可以吃橘子的,它可以美容养颜,对身体有益,注意一定要控制好自己的量,吃了太多会造成上火的情况,平时要保证充足的睡眠,适当的吃蔬菜水果补充身体所需的维生素,少吃生冷辛辣食物,避免对肠道造成影响,诱发消化不良等疾病,不要单一的吃一样,全方位的补充自己的营养,晚上睡觉的时候,可以左侧卧位,避免对胎儿造成挤压,影响宝宝的呼吸。定期去医院检查一下自己的胎动情况,不要熬夜,保证充分的睡,适当的锻炼。增强自身的身体素质。

2019-08-14

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