男,20岁 2019-01-27
病情描述:我昨天打篮球的时候扭伤了,现在出现了膝盖疼痛的症状,到医院检查发现是半月板损伤造成的,请问半月板损伤怎样锻炼?
根据你所描述的,如果半月板损伤在一度和二度可以通过保守治疗,包括膝关节的功能锻炼得到恢复,常用的锻炼方法,有蹲马步,踩自行车,游泳。对于半月板三度损伤,通过保守治疗是无法恢复,须通过手术进行治疗。半月板的损伤是需要注意多休息的,并进行及时的理疗及补钙,注意观察、避免刺激。功能练习早期可能存在一定程度的疼痛,是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平,则不会对组织造成损伤,应予以耐受。等到半月板恢复时也可以进行蹲马步,游泳,踩自行车等功能性锻炼。
2019-01-27
半月板损伤多久可以锻炼
半月板损伤手术以后早期是需要限制活动的。要避免剧烈运动,剧烈运动有可能导致半月板
如果半月板损伤了能快步走锻炼吗?
半根据你的描述,你膝盖半月板损伤才刚刚恢复了半个月,虽然说现在已经不很疼了,但是
半月板损伤怎么治疗
如果患者膝关节外伤后出现半月板损伤,如何治疗主要是取决于半月板损伤程度,选择保守
半月板容易损伤吗?
必须注意半月板损伤的问题。半月板属于纤维软骨组织,无血供,损伤后恢复缓慢,给治疗
怎样判断半月板损伤
半月板损伤可以通过自我感觉和影像学检查进行判断。如果在运动时突然听到半月板有撕
半月板二度损伤怎样治
半月板二度损伤后,可用石膏支撑或支具固定膝关节周围,以限制膝关节的活动,为损伤半
半月板受伤能继续锻炼吗
确诊是半月板撕裂的(即MRI显示III级损伤信号),半月板损伤后1周就会出现患侧
外侧半月板损伤怎么治?
对于半月板损伤怎样治疗的问题,主要根据半月板损伤是由于什么原因引起的损伤,外伤引
半月板损伤怎么锻炼
半月板损伤,可以在日常生活中进行收缩股四头肌锻炼或者抬腿锻炼、伸腿勾脚锻炼等,都
半月板损伤怎么治疗
半月板损伤一般可以采取消炎镇痛的药物进行治疗,还可采取营养软骨或消肿止痛的药物治
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