蓝莓的功效与作用是什么?

女,26岁 2020-05-04

病情描述:最近,我爱上了吃蓝莓,所以我想知道蓝莓的好处、功效和作用是什么?

蓝莓是一种具有很高的营养价值的水果,因为它含有大量的花青素,以及非常丰富的维生素和矿物质。其功效主要可以改善视力、抗氧化、抗衰老,也可以缓解心脑血管老化等症状,对预防心脏病、高血压等都有十分明显的作用。

2020-05-04

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蓝莓的作用有很多,在日常生活里面适量的吃蓝莓,具有增强视力、消除眼睛的疲劳、增强

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