劳累腰疼有什么缓解方法

男,44岁 2019-01-16

病情描述:劳累腰疼有什么缓解方法,我的工作挺累人的,每天都是干一些体力活,长期干体力活,导致了我经常腰痛,这两天我右腰特别痛,没办法干活,就买了膏药,一些中药的膏药,贴了之后还是没有缓解,劳累腰疼有什么缓解方法?

过度劳累后的下腰痛可能主要是由于局部腰肌劳损,但不排除某些腰椎生理曲度变直或可能发生肌筋膜炎的可能性。请去医院检查。平时,一些活血通络、止痛的药物也可以外用。具体的药物应该按照医生的建议服用。此外,近期应更加注意休息,物理治疗也可以协调进行。根据你的情况,建议减少平时以固定姿势工作的习惯,定期休息,避免疲劳,注意保暖,并定期弯曲和伸展腰部关节。积极参加户外运动。自我锻炼和有效预防是治疗的最佳“药物”。我祝你母亲早日康复。

2019-01-16

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劳累腰痛应该怎么缓解?

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腰疼有什么方法缓解

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

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