为啥一在人群中发言就紧张

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:为啥一在人群中发言就紧张

在人群中发言就紧张,主要是因为不自信导致的。因为人们总是对自己不能控制的事物,以及在演讲的时候那些未知的事物而感到紧张和焦虑,这个是一种正常的心理反应,是一种自我保护性的身心反应。这个症状是可以来改善的,平时可以多进行演讲活动来锻炼,多发言,日积月累,之后就可以就慢慢可以改善的,并且注意心态的保持,不要害怕让别人失望。

2020-05-20

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