靠墙蹲减肥有没有作用？

靠墙站立真的可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

现在人们的生活节奏普遍较快，缺乏运动锻炼，而对于想减肥的人来说，有时间最好要多多

腰间盘突出靠墙下蹲法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出靠墙下蹲法一般采取的是双腿叉开，通常与肩膀同宽，需要将双手举起后缓慢

靠墙静蹲的好处能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

靠墙静蹲能够锻炼身形、增加腿部肌肉，对减肥是有辅助作用的。靠墙静蹲是一种锻炼方法

靠墙壁站立多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

靠墙壁站立大概需要站立一个小时左右才能够达到燃脂的功效，而且在站立时要将后背挺直

饭后靠墙站立能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后靠墙站立是不具有减肥作用的。靠墙站立并不是一种减肥方法，这种方法是锻炼形体的

饭后靠墙站能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后靠墙站能够达到减肥的目的，不过必须持之以恒，而且需要站立半个小时以上，才可以

靠墙站着不动能不能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖是女人一生的天敌，减肥的根本就是燃烧脂肪，吃完饭以后靠墙站半个小时腹部的脂肪

靠墙静蹲可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

通过靠墙静蹲的方式来减肥效果不是很好。相对来说属于力量的训练，本身就不利于脂肪的

饭后靠墙站15分钟能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

饭后靠墙站15分钟是不能达到减肥效果，吃完饭靠墙站15分钟，没有任何的帮助作用。

睡前靠墙站立可以减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者如果在睡前选择靠墙站立的方式进行减肥是可以的。因为在站立过程中身体中的脂肪会