减肥运动一个星期可以休息一天吗?

减肥是天天运动好还是休息一天好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是需要每天都运动的，在运动几天以后休息一天还是比较好的。在每天的运动量足够

减肥一星期能不能休息一次

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥一个星期的时间里面，是可以休息一天的。每个人的体质不同，耐受运动的强度也会有

减肥休息一天可以吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥休息一天可以，但是不建议患者长期休息，如果长期的休息的话，可能会影响减肥的效

减肥运动可以休息一天吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果患者通过运动的方式进行减肥，可以正常的休息一天。因为减肥是一个需要长期坚持的

一个星期减肥法

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

肥胖的患者在当今社会越来越多。而减肥是一个漫长的过程，需要坚持对于减肥的患者应该

减肥一个星期运动几次

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候一个星期至少要运动三次以上，而且不能单纯看运动次数，还要看运动的量以及

运动减肥可以休息一天吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

运动减肥通常可以休息一天，虽然在运动减肥时，需要长期坚持才可以起到较好的减肥效果

减肥一个星期可以休息两天吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果是通过运动锻炼去减肥的，一个星期7天的时间，也不用连续性的进行运动，可以在其

减肥可以休息一天不运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

偶尔休息一天是可以的，适度的运动才能达到减肥的效果，只要你在这一天不暴饮暴食是不

减肥一星期运动几天最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥一个星期运动几天时间比较好，可以根据个人的身体情况去决定的。对于体质比较好的