减肥控制饮食不运动效果好吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间单纯的控制饮食不运动的话效果不是很好，长期下去还可能会导致体重反弹。因为

减肥不控制饮食就运动有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

需要减肥的人群，通过不控制饮食而是直接运动的方法效果相对来说没有那么明显。因为，

减肥只控制饮食不运动可以瘦吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥只是控制饮食，不运动也是可以瘦的，但是效果并不明显，而且反弹的概率也比较高。

只健身不控制饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只健身不控制饮食通常是比较难以减肥的，如果想要减肥的话，一般需要多做一些健身锻炼

不运动靠控制饮食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不运动靠控制饮食减肥是可以减肥的，但是反弹的速度也是很快的。想要不运动减肥的话，

只运动不控制饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是单纯的通过运动的方式来达到快速减肥的目的，效果不是很明显。减肥需要减少人体所

不控制饮食光运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不控制饮食只运动的话是不会对减肥有效果的，因为运动过程的消耗是没有摄入热量快的。

运动不控制饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

是不可以的，只单独靠运动但是同时在食物上摄入了很多的热量是对减肥没有任何效果的，

控制饮食加运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

需要减肥的人群，在减肥期间，通过合理的控制饮食加适当的运动这种减肥方法，不仅能够

减肥控制饮食不运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间单纯的控制饮食不运动的话效果不是很好，长期以往还可能会导致体重反弹。因为