饭后几小时可以游泳

女，23岁 2021-06-05

病情描述：我今年23岁了，我过段时间要做我朋友的伴娘，最近在减肥，我平时比较喜欢游泳，请问饭后几小时可以游泳？

去问诊

饭后一小时之后就可以游泳，如果消化功能不是很好，可以饭后两个小时再游泳。

饭后胃里的食物如果没有消化就运动，可能会导致胃部一些疾病，还可能会导致胃下垂。

游泳是很好的有氧运动，燃脂的效果也比较好，还能够锻炼心肺功能。如果想要通过游泳来减肥，建议每次最少游泳半小时以上，每周运动次数最好保持在3-4次。

2021-06-05

相关问答

晚饭后多久可以游泳

晚饭后半个小时以后可以进行游泳。在一般情况下吃完饭以后，身体内的血液会集中在胃

吃饱饭后多久可以游泳

吃饱饭后半小时或者一个小时以后可以进行游泳运动。游泳是非常健康的一项体育锻炼活

饭后一小时可以游泳吗

饭后一小时可以游泳。游泳是一种对人体非常有益的运动，它可以改善人的心肺功能，促

早饭后能游泳吗

早饭后能游泳。但是要在吃完早饭后半个小时或一个小时之后才可以游泳，在游泳前一个

饭后几个小时可以游泳

饭后可以选择在半个小时后游泳，吃完饭立刻游泳会对身体造成严重的损伤，很容易造成水

饭后多久可以游泳？

游泳可以增强体格及减肥，是一项常见的有氧运动。但需注意运动与进餐之间需要间隔一定

饭后一小时游泳可以吗

饭后一小时游泳一般是可以，但是在吃完饭之后不要立即的游泳，否则就有可能会出现胃肠

饭后半小时可以游泳吗

饭后半小时是不可以游泳的。饭后半小时，胃里面的食物还没有被完全消化，此时进行游

吃过饭后多久可以游泳

饭后半小时或者一个小时以后可以游泳。在一般情况下，游泳对人体的健康是十分有益的

饭后一小时游泳可以吗

饭后一小时游泳是可以的，但需要注意以下几点：1.避免过度进食：饭后一小时游泳时

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康