请问吃啥补肝是最好?

男,33岁 2019-01-17

病情描述:最近老公的肝不太好,我想买些东西给他补补,就想问一下医生,吃啥补肝最好?

一般来说肝脏是人体排毒解毒的器官,对我们的身体是非常的重要。补肝可以平时多吃一些含维生素比较多的食物。另外一些动物的肝脏就是一个很好的选择。另外可以适当的多吃一些动物蛋白,蛋类,瘦肉,新鲜的蔬菜和水果,对补肝都是有一定的疗效。当然其他的食物方面也可以多吃一些清淡温补的食物,都是有一定作用的,不能吃一些辛辣刺激的,尽量别喝酒,喝酒对于肝脏的影响是比较大的,而且尽量别生气,不要熬夜,否则这些都有可能会影响到肝脏功能。

2019-01-17

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