心情不好怎么办有什么办法调整?

女,20岁 2019-06-19

病情描述:我最近总是心情不好,容易发脾气,肝脏区都感觉到不舒服,请问心情不好怎么办有什么办法调整?

你好,现代生活中压力巨大,不管是成年人还是青少年都会有不同程度的焦虑症,但你不要太过于担心,这些都是可以治愈的,建议你要理清自己的问题,到底是什么原因导致了自己不开心,心情不好,其实很有可能解决了问题,心情的问题也就不存在了,有事情不要闷在心里,一味的往消极的方面想,如果在学校里,可以多多跟老是同学沟通,平时多参加一些户外运动,开阔眼界,或者去图书馆看看书,增加知识阅历,这些都会有助于保持心情良好。

2019-06-19

相关问答

心情不好不想睡觉怎么办?

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

您好,心情不好会引起身体的一系列不良的反应,比如睡眠不好伊或是直接的导致失眠。这

治疗失眠的办法有哪些?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长期失眠的患者,首先在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯,避免精神

孕晚期情绪不好怎么办

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕以后,孕妇的心情会有很大的变化。孕妇心情不好的话,可能会使胎儿大脑发育不良,

生病心情不好怎么办 有什么办法调整

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

生病心情不好应该找到合适的发泄方法,可以到KTV放生唱歌,也可以到户外空旷的地方

男性体寒怎么办 体寒的男生有什么不好

张月美 主任医师  济宁市中医院

关于男性体寒怎么办?体寒的男生有什么不好的问题。 男性体寒可以通过吃热性的食物

宝宝便秘老不好怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝便秘老不好怎么办,应该要明确原因,然后对症治疗。宝宝便秘老不好可能是功能性

请问心情不好怎么调整?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

你好,社会竞争日益增大,竞争压力也越来越大 ,不管是成年人还是青少年都会有不同程

视力不好该怎么办?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

你想要得到一个自己满意的效果,又不想任何付出,那肯定在现实世界上是做不到的。视力

为什么会心情不好

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

心情不好的原因是负面情绪影响过大,老去想不开心的事,或者今天工作怎么的不顺心,同

饭后恶心反胃怎么办

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后恶心反胃怎么办,这要看是什么原因引起的这种症状。如果偶尔出现这种情况,与饮食

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据