瑜伽能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

练瑜伽是可以减肥的，而且练瑜伽对全身的塑形也能起到很好的作用，经常练瑜伽的女性看

练瑜伽能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

练瑜伽是可以减肥的。因为身体肥胖主要就是活动量少，导致体内脂肪堆积过多造成的，再

晚上练瑜伽能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上练瑜伽是可以减肥的。练习瑜伽可以疏通经络、调节肠胃、促进消化、促进血液循环。

练瑜伽可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽一般是可以减肥的。在练瑜伽的时候，一般能够起到舒筋通络的作用，也有助于加

练瑜伽能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽可以减肥。练瑜伽是一种有氧的运动，练瑜伽能够有效地调节人体代谢功能，能够

减肥的人适合练瑜伽吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥的人通常是比较适合练瑜伽的。练瑜伽一般属于有氧运动，能够促进身体的脂肪燃烧

在家练瑜伽能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在家练瑜伽是可以减肥的。减肥是一个缓慢而枯燥的过程，需要很长的一个时间，不仅需要

练瑜伽不出汗能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练瑜伽不吃饭能减肥，因为在练瑜伽的时候，能够有效的将体内的热量进行消耗，练瑜伽也

做瑜伽能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做瑜伽是能减肥的，瑜伽是一种静心的运动，在一定的程度上还能起到瘦身塑形的效果，而

中午练瑜伽可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午练瑜伽考虑是可以减肥的，练瑜伽可以消耗体内的脂肪，但是尽量在饭后一个小时之后